Santé et Fitness

Les varices ont des implications à la fois médical et psychologique. Varices surviennent habituellement à la suite de valves défectueuses ou d'autres problèmes dans une veine qui entravent la circulation normale du sang. Cela provoque du sang dans la veine ce qui en fait élargie, tordus et visible. Bien qu'il peut se produire dans n'importe quelle partie du corps, il est le plus souvent dans le dos de la partie inférieure de la jambe. Cela est compréhensible, Compte tenu du fait que les jambes ont à porter le poids de tout le corps et les veines de la jambe pour le transport du sang jusqu'au cœur contre la force de gravité. Une grande variété d'options sont disponibles pour le traitement des varices.
Ces options sont individualisés pour chaque cas et sont sélectionnés sur la base des facteurs comme la taille de l'varices, leur localisation et la sévérité de la maladie. Votre médecin peut vous offrir une combinaison de une ou plusieurs options de traitement dans certains cas. D'intensité légère à modérée variantes de varices répondent bien à des mesures d'auto soins. Il s'agit de modifications mineures dans la façon dont vous effectuez vos activités quotidiennes à la maison ou au travail. Les options de soins auto offrent de bons résultats, notamment en cas de type transitoire. Certaines des mesures de protection de soi qui sont utiles ont été énumérés ci-dessous.

Faites une pause: debout à fonctionner sans interruption pendant de longues périodes peut réduire la quantité de sang en cours de distribution de vos jambes. Il est conseillé de prendre une pause à intervalles réguliers. les relever: pendant que vous dormez ou de repos de garder la jambe surélevée avec un oreiller maintenu en dessous vos jambes. Cela améliore la circulation sanguine dans les jambes et prévient les varices. Se défaire du poids: perdre du poids a été jugée bénéfique surtout si vous êtes en surpoids ou obèses. Cela vous permet également de parer d'autres problèmes associés à l'obésité.

S'approvisionner: certains bas spécialisées sont disponibles qui sont utiles pour les personnes souffrant de varices. Ces bas d'améliorer l'approvisionnement en sang et à réduire la douleur associée aux varices en empêchant l'accumulation de sang dans les veines affectées. Prenez avis de votre médecin si vous prévoyez de les porter pour des durées plus longues. Restez en forme: Si vous vivez une vie sédentaire, Il est temps que vous participez. Se faire plaisir à des activités physiques et de rester actif avec les promenades régulières ou de l'exercice présente de nombreux avantages parmi lesquels une meilleure circulation de sang est un.