Ψυχαγωγία

Είστε παίζετε καλύτερα την επιτραπέζια αντισφαίριση; Καλά, αυτό θα είναι λίγο ευκολότερο με αυτά τα χρήσιμες άκρες και τεχνάσματα επιτραπέζιας αντισφαίρισης:

1. Λάβετε υπόψη ότι η επιτραπέζια αντισφαίριση δεν είναι ένα παιχνίδι των χεριών και των μπράτσων μόνο. Κατά παιχνίδι της επιτραπέζιας αντισφαίρισης, τη χρειάζεστε την ισορροπία, το συντονισμό και τις καλές αντανακλάσεις. Κινήστε τα πόδια σας με το υπόλοιπο του σώματός σας. Όταν παίζεται δεξιά, μια ενιαία επιτραπέζια αντισφαίριση μπορεί να σας δώσει ένα καλό workout πλήρες σώμα.

2. Λάθη λαβών θετικά. Η επιτραπέζια αντισφαίριση είναι ένα παιχνίδι γρήγορα. Και η παραγωγή των λαθών είναι αρκετά κοινή. Εάν έχετε δραπετεύσει πολύ, δεν είναι ανόητοι. Μάλλον, μάθετε από τους. Θετικό και εστίαση παραμονής στη βελτίωση των δεξιοτήτων σας παρά τη ματαίωση για το συμβαλλόμενο μέρος σας.

3. Χρησιμοποιήστε το σωστό πιάσιμο στη ρακέτα. Υπάρχουν διαφορετικοί την τύποι πιασιμάτων κατά παιχνίδι της επιτραπέζιας αντισφαίρισης. Χρησιμοποιήστε ενός ότι το καλύτερο ταιριάζει το ύφος σας. Το κούνημα δίνει το πιάσιμο είναι το πιό κοινό αρχικός το δικαίωμα του τρόπου. Για να κάνετε αυτό, κρατάτε ακριβώς τη λαβή ρακετών σαν είστε μια χειραψία. Κρατήστε τη ρακέτα με τη σωστή τάση, παραμένει σε ισχύ. Πρακτική οι φωτογραφίες σας που χρησιμοποιούν το πιάσιμο έως ότου παίρνετε άνετοι με το.

4. Εξημέρωση των βασικών κινήσεων. Οι ήττες είναι βασικό forehand φραγμών, forehand συντριβή, οπισθοδρομήσεις και τα αντίστοιχά τους. Forehand ο φραγμός είναι η στρατηγική που χρησιμοποιείται για να εμποδίσει τη σφαίρα με την πορεία της ρακέτας. Δεν μπορείτε πραγματικά με Stoke. Όλη που πρέπει να κάνετε είναι παρεμπόδιση η αντισφαίριση σφαιρών με τη ρακέτα. Αφ’ ενός, μια forehand κτυπήματος συντριβή είναι όπως forehand φραγμών, μόνο ισχυρότερο. Αντί απλά να εμποδίσετε τη σφαίρα, είστε υποτιθέμενοι για να βάλετε περισσότερη δύναμη στο πυροβολισμό.

5. Ξέρτε τις δυνατότητές σας. Μην προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τις τεχνικές και τις στρατηγικές ότι δεν εξοικειώνεστε με το εσωτερικό μιας αντιστοιχίας. Είναι αδύνατο να κερδηθεί ένα παιχνίδι με μια τακτική ότι δεν έχετε κυριαρχήσει ακόμα την έκθεση. Να είστε ρεαλιστικός όταν τις δυνατότητές σας. Δεχτείτε τους περιορισμούς σας. Κτυπήστε τον αντίπαλό σας με τις δεξιότητες που λείπουν, οι οποίες εσείς από τον τρόπο.

6. Ενώστε μια επιτραπέζια αντισφαίριση λεσχών. Εάν θέλετε πραγματικά να αυξήσετε το παιχνίδι σας υψηλότερο, παίξτε με άλλους ανθρώπους των διάφορων επιπέδων πείρας. Μαθαίνετε βεβαίως ότι πολύς ωφελείται. Και μπορείτε να καθαρίσετε τις δεξιότητές σας με τους αρχαρίους συναδέλφων. Το παιχνίδι με άλλο διευρύνει τους ορίζοντές σας και διευρύνει την εμπειρία σας, όσον αφορά στην επιτραπέζια αντισφαίριση.